机械工程学院开展放飞自由之花 打响青春战役心理团训活动

发布时间: 2023-03-15 09:36 作者:机械学院 韩娅婷 编辑 党委宣传部 马伟亮 访问次数:

为庆祝我国第100个妇女节,国际第113个国际妇女节,3月8日,机械工程学院在心理咨询中心团训室开展了以“放飞自由之花,打响青春战役——忘忧吧!”为主题的心理团训活动。活动以各种游戏形式进行,旨在面向女性群体,关注心理健康,活跃课余生活氛围,营造良好学习生活环境。

本次团训活动包括滚雪球、阿水的故事、心有千千结、小人书等,旨在通过游戏互动和相互分享环节,使同学们缓解近期学习生活压力,体验团体游戏带来的轻松感,释放学业、情绪、人际交往等压力,放松心身,自我成长,从而更好的了解学生心理健康,促进学生的全面发展。

当代大学生面对各种压力,部分人在思想上、心理上产生了各种各样的困惑与困扰,此次活动给大家带来身体和心灵的双重放松和减压,有助于心情郁闷或压力较大的同学打开心结,释放压力,教会大学生如何合理的释放压力,解决心理问题,提升了同学们的身心健康和学习生活质量。